No fue hasta la década de 1990 que la terapia de masaje tailandés comenzó a utilizarse fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, el masaje tailandés ha pasado de ser una modalidad poco común y marginal, que no se incluía en los programas de formación de las escuelas de masaje, a una técnica popular que se practica en todo el mundo.
En una profesión tan exigente, una modalidad que ofrece herramientas para mejorar la resistencia laboral resulta muy atractiva para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo realiza como para quien lo recibe, lo que hace que este método sea cada vez más popular y demandado.
Dado que el masaje tailandés requiere un estado mental meditativo y la concentración de un artista marcial, un profesional del masaje tailandés puede llegar a experimentar una gran satisfacción y gratificación en su profesión.Siga este enlace masaje tailandés en valencia En nuestra página web
Masaje tailandés: Más que estiramientos
La mayoría de la gente considera el masaje tailandés como un estiramiento asistido o pasivo. A menudo descrito como “yoga para perezosos” o “masaje tailandés”, no sorprende que tenga esta reputación. Basta con buscar “masaje tailandés” en Google para encontrar muchísimas páginas web con los mismos movimientos. Aunque estos estiramientos dinámicos crean imágenes estéticamente agradables que lucen fantásticas en un sitio web o folleto publicitario, la terapia de masaje tailandés es mucho más que estas técnicas llamativas.
El masaje tailandés típico incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos igualmente esenciales, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento pasivo profundo, es fundamental calentar los músculos y tejidos del cliente para prevenir lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la rigidez fascial, aliviar la tensión muscular y activar la relajación corporal. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya ningún tipo de estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y la actividad pasiva.
La secuencia inteligente de técnicas del masaje tailandés invita al cuerpo a relajarse y distenderse de forma fácil y eficaz. Un masaje tailandés suele comenzar por los pies con el cliente tumbado boca arriba. Comenzamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que los músculos y la fascia estén calientes, podemos comenzar con estiramientos pasivos. Continuamos en este orden de técnicas mientras ascendemos hacia la cabeza.
Tras veinte años de formación, práctica y mentoría, he llegado a considerar la terapia de masaje tailandés como un método de recuperación antiguo y eficaz que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo.
Oriente se encuentra con Occidente
El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra “masaje” no alcanza para describir la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir a un quiropráctico, un acupunturista, un masajista y una clase de yoga, ¡todo en uno! Es una experiencia corporal única e integral.
Normalmente, existen descripciones esotéricas para practicar la terapia de masaje tailandés de una manera particular, influenciadas por las facetas culturales y espirituales de la cultura tailandesa. Cada sesión comienza con un ritual conocido como wai khru, una breve regla que honra el linaje de los instructores de terapia de masaje tailandés. La técnica de realizar el wai khru se observa en muchos otros ámbitos de la vida tailandesa, incluso antes de las competencias de artes marciales y al inicio anual de los cursos en las escuelas primarias.
La secuencia de los métodos de masaje tailandés también tiene un significado místico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, donde la parte inferior del cuerpo está representada por el tallo y el tronco, y la parte superior por la flor. Con este trabajo, limpiamos el lodo del tallo para permitir que la flor se abra. En pocas palabras, mediante la acupresión a lo largo de los meridianos del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la energía vital fluya sin obstrucciones.
A medida que la terapia de masaje tailandés se ha integrado a la terapia de masaje convencional contemporánea, también podemos valorar los aspectos fisiológicos y los beneficios de esta técnica desde una perspectiva occidental. Tras una investigación exhaustiva y su práctica a lo largo del tiempo, se ha descubierto que la terapia de masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y los codos, los músculos y la fascia se relajan, aumenta el flujo sanguíneo local y se desactivan los factores desencadenantes.
Las líneas sen del cuerpo, o líneas de energía, que coinciden con los meridianos miofasciales.
A continuación, el especialista aplica acupresión a lo largo de las líneas sen del cuerpo, o líneas de energía, que ahora sabemos que coinciden con los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva contemporánea, occidental y física, trabajar las líneas sen —o, como me gusta llamarlas, las costuras del cuerpo— libera la fascia tensa y permite una mayor movilidad y reduce considerablemente el estrés.
Finalmente, tras realizar compresiones y acupresión, el especialista puede llevar a cabo la extensión pasiva, similar a la del yoga, característica del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de la extensión pasiva se multiplican enormemente.
Técnica ancestral, conocimiento moderno
Cada tradición oriental de recuperación posee una técnica de líneas de energía para la recuperación corporal. Esto se debe a que las antiguas técnicas de sanación orientales que aún se practican hoy en día son anteriores a la anatomía y fisiología modernas, que no surgieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia.
Sorprendentemente, la investigación científica y la fisiología modernas corroboran esta antigua comprensión del movimiento de la energía en el cuerpo, ya que ahora reconocemos que las líneas de energía son, en realidad, meridianos miofasciales. El principio fundamental para lograr una sanación a través del funcionamiento de estas líneas de energía es el siguiente: el cuerpo está compuesto por canales invisibles por los que circula la energía vital. Cuando existen bloqueos en estas redes, la energía no puede fluir eficazmente y pueden manifestarse enfermedades, estrés, ansiedad y dolor. Cuando los canales están libres de bloqueos, la energía vital puede moverse libremente por el cuerpo y promover un estado de salud óptimo.
Las líneas de energía y energía vital en el cuerpo reciben diversos nombres, según el país y la cultura. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China trabaja con un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda describe los canales energéticos como nadis y llama prana a la fuerza vital. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y nos referimos a la fuerza vital como lom, que se traduce como viento.
El objetivo de toda técnica asiática es mantener y restaurar el flujo correcto de la energía vital en el cuerpo, creando el entorno óptimo para la curación y la homeostasis.
Ventajas del masaje tailandés para el cliente
Creo que el creciente atractivo y la demanda del masaje tailandés se deben a los resultados consistentes que experimenta el cliente. Entre las primeras cosas que observé al comenzar a practicar el masaje tailandés hace más de dos décadas, fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes y que los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente.
Si bien el masaje tailandés comparte algunas ventajas con el masaje en camilla, posee cualidades únicas que lo distinguen, como el énfasis en áreas del cuerpo que suelen quedar desatendidas o poco tratadas en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante un masaje tailandés el cliente está completamente equipado.
En esta práctica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte anterior del tronco. Aunque la rigidez y los puntos gatillo en estas áreas contribuyen a las principales dolencias de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Cuando nos centramos en estas zonas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero.
Además, al emplear estiramientos suaves, logramos que los clientes rompan con sus patrones habituales. Al combinar la acupresión y las compresiones con estiramientos pasivos, el cliente disfruta de mayor versatilidad y una mejor postura.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, el masaje es una profesión exigente. Los tres principales motivos por los que un terapeuta de masaje abandona la profesión son el agotamiento físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta profesión sea económicamente sostenible a tiempo completo. La terapia de masaje tailandés aborda todos estos problemas, proporcionando a los especialistas las herramientas necesarias para mantenerse activos y prosperar en sus profesiones.
Gracias a su mecánica corporal ergonómica, similar a la de las artes marciales, y al uso de la gravedad en lugar de la fuerza muscular, se previenen las lesiones por estrés y la fatiga física, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los terapeutas suelen volverse más fuertes y estar más en forma.
El masaje tailandés también se practica de forma introspectiva y relajada. Aprendí desde muy joven de un instructor que el masaje tailandés es un intercambio terapéutico bidireccional: no se puede mantener ningún tipo de tensión en el cuerpo ni en la mente mientras se realiza este tipo de masaje; de lo contrario, el intercambio terapéutico se interrumpe.
No concibo ninguna otra profesión que ofrezca una relación tan valiosa. Más de 2500 años después, se demuestra que el masaje tailandés siempre ha incluido los secretos para una carrera exitosa y satisfactoria, así como un mayor desarrollo personal y una sensación de arraigo.
Cuando practicamos el método Sabai, con aprecio y sencillez, podemos experimentar la alegría y la satisfacción de compartir este trabajo con nuestras comunidades, manteniendo el bienestar y la vitalidad de todos aquellos con quienes interactuamos.